こんにちは、さらくりです。 イラついて夜なかなか眠れない時が あります。 考えれば考えるほど色々なことが 頭の中に浮かんできてしまい それが大きなストレスとなってしまい 気持ちを落ち着けることが出来なくて 寝ていくことが出来なくなってしまいます。 そんな夜にイラついてしまった時に イラつきを抑えて気持ちを落ち着けて 眠れるよう...