サラカフェ

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忙しく働いている人達にサラクリが日常の気になる出来事や旬な話題を独自の目線でお届けします。

最新情報

男性更年期障害の症状を抑える治療法と自己ケア対策での対処法 はてなブックマーク数 - 男性更年期障害の症状を抑える治療法と自己ケア対策での対処法

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こんにちは、さらくりです。 男性の方で40代を過ぎたくらいから 体がすぐに疲れやすくなったり 色々なことが不安になってしまったり と肉体的にも精神的にも少し何か 今までと違うなって感じる事が多い 時は男性更年期障害になってしまって いることがあります。 そんな男性更年期障害の辛い症状を 少しでも抑えていくのにどのような 治療方...

すぐ疲れる不安になる時は男性更年期障害に注意!症状と原因! はてなブックマーク数 - すぐ疲れる不安になる時は男性更年期障害に注意!症状と原因!

danseikounekishoujou11-1

こんにちは、さらくりです。 働き盛りの40才代の男性で 最近すぐに疲れてしまうことが 多かったり急に不安にあることが よくあったりなどする時は 男性更年期障害になってしまって いるかもしれないので注意してください。 男性更年期障害とはいったいどのような 更年期障害で症状や原因になっている 物はいったい何なのかについて調べて み...

20代や30代に多い若年性更年期障害の治し方や予防ケア対策 はてなブックマーク数 - 20代や30代に多い若年性更年期障害の治し方や予防ケア対策

jakunenseikounenkinaosikata5-1

こんにちは、さらくりです。 20代や30代などまだ若いのに イライラすることが多かったり 生理不順などの症状が出てしまう時は 若年性更年期障害になってしまって いるかもしれません そんな若年性更年期障害の症状を 和らげていく方法や治し方 そして起こらないようにしていく為 に注意しなくてはいけない 予防ケア対策とはいったいどんな...

更年期障害の症状を抑えて予防するオススメの食べ物対策とは! はてなブックマーク数 - 更年期障害の症状を抑えて予防するオススメの食べ物対策とは!

kounenkishougaitabemono31-1

こんにちは、さらくりです。 更年期障害の症状は人によっても 出始める時期などは違ってきますが 多くの人が40才後半に差し掛かって きたくらいから悩まされることが多いです。 そんな辛い更年期障害の症状を少し でも抑えて予防していく為の自己ケア 対策として毎日の食生活や食べ物など も重要なポイントになってきます。 そこで更年期障害...

更年期障害の症状を少しでも抑えて改善する自己ケア対策方法! はてなブックマーク数 - 更年期障害の症状を少しでも抑えて改善する自己ケア対策方法!

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こんにちは、さらくりです。 40才を過ぎたくらいからイライラする ことが多くなってしまったり 体に色々な辛い症状が出てきてしまう 更年期障害 そんな更年期障害の症状を少しでも 抑えて治していき改善していくのに 自己ケア対策も大切になってきます。 そこで辛い更年期障害の症状を少し でも和らげていく為に大切な自己 ケアとはいったい...

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