こんにちは、さらかずです。

下痢と腹痛は、とても痛くて辛い症状
ですが、それ以上に大変なのが突然
襲ってくる時ですよね。

すぐにトイレに行けるときならばまだ
大丈夫ですが、そうでない電車の中や
車の運転中など

そんなとてもヤバイ状態の時に
一時的に下痢や腹痛を止める方法と
対処法について書いていきます。

知っておくと物凄く役に立ちますからね。

突然襲ってくる下痢と腹痛の症状

下痢と腹痛はもうセットなのではないかと
思うくらいに一緒にやってくる事が多い
ですよね。

そして下痢には風邪からくる場合や
一過性の数日だけの場合、そして
慢性的にずっと続いてしまう場合が
あります。

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どのような下痢や腹痛だったりしても
痛くて大変なのは変わらないですし
突然急にトイレに行きたくなるのは
同じです。

家にいる時ならばすぐにトイレに行く
事が出来るのでまだ大丈夫ですが
そうでない時ははっきり言って
生きるかどうかの瀬戸際みたいな
感じじゃないですか

会社の会議中やお客さんとの電話中
電車の中や車を運転中
そして初めてのデート中など

どう考えてもすぐにトイレに行く事が
出来ない時は、今かよーって心の中で
叫んでしまいますよね。

襲い掛かってくる下痢と腹痛に
耐えながら冷や汗を背中いっぱいに
かきながら顔は必死に冷静さを
保っている

僕だけではなく皆さんも経験ありますよね。

なんとかコンビニや駅のトイレを見つけて
やった！これで大丈夫だと思ったら
まさかの満員御礼でトイレに入れない時

マジか・・・
これ以上はヤバイ・・・
待てない・・・

そんな絶体絶命のヤバイ緊急時に
少しでも下痢や腹痛を一時的に
止めたい時に

起死回生となるおすすめの止める
方法を4つ紹介しますね。

僕もこれで何回もヤバイ瞬間を
乗り切った事があるので本当に
おすすめですよ。

ギリギリの時におすすめの対処法4つ

今この記事を書いていても自分が
突然襲ってきた下痢と腹痛で
どうしようか真剣に悩んで困っている
状況を想像してしまって手に少し
汗をかいてしまいました。笑

それほど辛くてヤバイ状況ですからね。

そこで今からそんな下痢や腹痛を
一時的に和らげて止めてくれる
ツボと方法を4つ紹介します。

下痢点

まずは下痢点(げりてん)です。
名前を聞いただけでも下痢に効果が
あるツボだということがわかりますよね。

場所は薬指と中指の骨がくっつく場所
の手の甲のほうです。

またまた僕の指の画像ですが
もう慣れましたか？僕の手？笑

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この下痢点のツボをもう片方の親指で
グーっと10秒くらい押して離しまた押す
といった感じで3分くらい続けてください。

腸があまりよくない場合は痛みが
あるので触っていたい場合は腸を
整えてくれる効果もあります。

商陽

次は商陽(しょうよう)というツボです。

場所は人差し指の爪の下2～3ミリの
場所で親指よりの所ですね。

また僕の手ですが笑

ここが商陽です。
押し方は親指で10回くらい強く
押してください。

商陽は胃腸の働きを正常にして
整えてくれるツボで、風邪の下痢
などに効果があります。

大横

そして次は大横(だいおう)って
いうツボです。

大横はお腹にあるツボで場所は
へそから指3つ分横に水平移動した
場所です。

へそを中心に左右にあります
ではここが大横ですと画像で
わかりやすくお見せしたいのですが

僕のお腹を見せる事は出来ないので
我慢してください。笑

場所はわかってもらえたと思い
ますので、大横を人差し指と中指
二本でゆっくりと10回くらい押してください。

大腸に効果的なツボですよ。

お腹を摩る

最後は、お腹を摩ります。

これは僕もそうですがみなさんも
お腹が痛い時や下痢の時などは
真っ先にやっている事だと思いますが

意外と摩り方は適当な感じですが
正しいやり方は、反時計周りにゆっくりと
5分くらい摩ってください。

こうすることで腸の動きを少し抑える
効果があるのです。

後これは僕が摩りながらやっている
おまじないみたいな物ですが
「大丈夫我慢出来る」

と心の中で言いながら摩ると
腸が聞いてくれているのか効果が
アップしますよ。

突然襲ってくる下痢の症状を改善して
下痢になりにくい体を作っていくのに
オススメのサプリメントについては
コチラに書いてあります。

インフルエンザの時の下痢の症状が
辛い時の対処法についてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒インフルエンザで下痢の対処法！

下痢と腹痛に加えて吐き気や嘔吐の
症状も出ているときは急性胃腸炎に
注意してください。

⇒急性胃腸炎の症状と4つの原因！

まとめ

下痢と腹痛を一時的に止める方法
ヤバイ緊急時の対処法として4つの
方法について書いていきました。

本当に突然襲ってくる下痢と腹痛は
トイレにすぐに行けない時には
ヤバイ！って焦ってしまいますからね。

焦っても下痢や腹痛が止まって
治る事はないので、そんな緊急時
には是非やってみてください。

僕も実際にやっていますし
これをやることによって意識が
そっちに向いてくれるっていう事もあり

一時的に下痢や腹痛を止めて
くれる効果がありますが、絶対に
効くって事ではないので注意はして
くださいね。

最初にも書きましたが下痢の種類と
して風邪や一過性、慢性的などあります。

慢性的な下痢の場合はしっかりと
治していく事が大事なのでおすすめの
食べ物や飲み物についてはコチラの
記事に詳しく書いてあります。

⇒ツライ下痢を治す食べ物と飲み物

そして腹痛と下痢だけではなく
下痢と便秘が交互になってしまう
場合はストレスが原因の場合があります。

そのような過敏性腸症候群については
コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒過敏性腸症候群の原因と治し方