足がむずむずして眠れない時の治し方と簡単な対処法はコレ！ 
こんにちは、さらくりです。 夜布団に入って寝る時に足がむずむず して気になって眠れない 突然足を動かしたくなる衝動に かられてしまったり不快な思いを するのはむずむず脚症候群の 症状です。 そんなむずむず脚症候群を治して いくにはどうすればいいのか 簡単に出来る予防法や対処法は どうすればいいのか 足が気になって眠れない時に ...
足がむずむずして眠れない時の治し方と簡単な対処法はコレ！
寝る時に足が気になって寝れない原因はコレ！むずむず脚症候群！ 
こんにちは、さらくりです。 夜寝ようと思って布団に入って 横になっていると何故か足が 物凄く気になってしまい寝れない 足がムズムズと感じたりじっと していられなくて動かしたくなる ような症状が起きる事があります。 実はこれはむずむず脚症候群と いう病気で不眠の原因となって いるのです。 むずむず脚症候群の症状や どうして起こっ...
寝ている時に足がビクッと動く原因は何？痙攣は病気のサイン？ 
こんにちは、さらくりです。 夜寝ている時や電車の中や学校の 授業中など寝ている時に急に足が ビクッと動いてしまって 目を覚ましてしまう事があります。 突然の足の痙攣に何が起きたのか わからないし、周りの人達に 見られてしまって恥ずかしい 思いをしてしまう事があります。 この睡眠中、寝ている時に勝手に 足が動いてしまうのは何かの...
頻尿の原因はストレスだけじゃない！男性と女性では症状が違う！ 
こんにちは、さらくりです。 一日にトイレに行く回数が人よりも多いと 頻尿で悩んでいる人はものすごく多いです。 よくトイレに行きたくなるのはストレスが 原因だと言われていますが、確かに ストレスもありますがそれ以外にも 原因があります。 そして男性と女性でも頻尿になって しまう原因が違うので頻尿の症状や 原因について調べてみまし...
風邪をぶり返して熱が再発してしまう原因は！予防の為の対策！ 
こんにちは、さらくりです。 風邪を引いて熱が出てしまうのは どれだけ予防や対策をしていても かかってしまいます。 身体がしんどくて会社や学校を 休んで病院に行って診てもらい ゆっくりと家で安静にしています。 そしてやっと風邪が治った！ 熱が下がった！ と思った時に注意したいのが 風邪のぶり返しや熱が再発して しまう事です。 風...