こんにちは、さらくりです。
一日にトイレに行く回数が人よりも多いと
頻尿で悩んでいる人はものすごく多いです。
よくトイレに行きたくなるのはストレスが
原因だと言われていますが、確かに
ストレスもありますがそれ以外にも
原因があります。
そして男性と女性でも頻尿になって
しまう原因が違うので頻尿の症状や
原因について調べてみました。
ストレスが原因の神経性頻尿
緊張するとトイレに行きたくなって
きますよね。
僕がその典型的な感じなのですが・・・
大事な会議やみんなの前で話や
スピーチをしなくてはいけない時
なんて、もうドキドキでよくおしっこが
したくなってしまいます。
後緊張ではなく移動中や電車の中
などトイレに行くことが出来ない
状態の時にトイレがしたくなって
しまうのがストレスが原因ですね。
これは過去に同じような状態で
トイレにいけなかった経験から
体がそれを記憶してしまって
それをストレスに感じてしまい
そういった場面では知らないうちに
体が反応してしまってトイレが近く
なってしまうのです。
確かにそういった経験が過去に
あるなって思ってしまいますね。
これがストレスや緊張からくる
頻尿の症状で神経性頻尿と
言われています。
突然襲ってくる過活動性膀胱
神経性頻尿とは違い、緊張もストレス
も全く感じていなくて普段の生活を
しているのにトイレが近い
おしっこに行く回数がものすごく
多くて悩んでしまっているっていう
場合は
過活動性膀胱の症状かもしれません
過活動性膀胱ってあまり聞いた事
がない名前ですが、これは膀胱の
筋肉が縮こまってしまって起こって
しまう症状で
本来正常な膀胱はおしっこを
約500ml貯めておく事が出来る
のですが
膀胱が縮こまってしまっている事に
よってこの容量が小さくなってしまい
半分くらいの容量になってしまって
いるのです。
当然容量が少なくなってしまうと
それだけトイレに行っておしっこを
しないといけないですし
すぐに膀胱がいっぱいになって
しますので我慢する事ができなくて
辛い頻尿の症状です。
トイレどこ！
早くトイレに行って出さなくては
漏れてしまうって感じです。
普通の人はだいたい一日にトイレに
行っておしっこをする回数が4～8回
だと言われています。
しかし頻尿の人の場合はこの回数の
倍はトイレに行ってしまいます。
この神経性頻尿と過活動膀胱は
男性も女性にもある頻尿の症状
なのですが
この二つとは別に男性だけ
女性だけの頻尿の症状の原因に
なっている物があるのです。
男性特有の前立線肥大
前立腺肥大というのは、男性特有
なのですが膀胱の前に前立腺という
膀胱からおしっこが出てくる時に
通ってくる臓器があるのですが
この前立腺が大きくなってしまったり
縮こまってしまったりして、おしっこの
通りを悪くしてしまうのです。
そうなるとおしっこの排出量が少なく
なってしまって時間がかかってしまうし
一回出したい量が出ないので何回も
回数が増えてしまって頻尿になってしまいます。
女性特有の骨盤底筋
骨盤底筋というのは女性特有
なのですが膀胱の下にある骨盤が
ゆるくなってしまっておしっこが
出やすくなってしまいます。
本来はしっかりと膀胱からおしっこ
が出てくる道を抑えているのですが
妊娠や出産などによって
骨盤の筋肉がゆるくなってしまって
ふとした瞬間におしっこが出てきて
しまったりします。
少し表現が悪いのですが水道の
蛇口がしっかり閉まらないような
感じで自然とおしっこが出て来て
しまう感じですね。
原因は一つじゃない
この前立腺膀胱と骨盤底筋のゆるみ
という男性や女性特有の頻尿の原因
になっている物があるのですが
それに加えて最初に書いた神経性頻尿や
過活動性膀胱といった原因が重なって
しまってトイレに行く回数が増えてしまう
頻尿に繋がってしまう事があります。
ただでさえトイレがおしっこが近い
のに、それを抑える我慢する事が
出来ない症状が重なってしまう
って事ですね。
まとめ
頻尿の原因はストレスだけじゃない
男性と女性で症状が違うについて
書いていきました。
僕もトイレに行く回数が多い方で
本当に一時間に一回はトイレに
行っています。
それが息抜きになる事もあるのですが
トイレにすぐにいけない時や
さっきしたばっかりなのにまたかよ
っていう本人にしかわからない辛さや
周りからまたトイレに行くのって
思われるのはすごく辛いです。
なのでストレスや緊張がない時
でもトイレの回数が多いと感じたら
注意して
早めに病院に行って診てもらって
ください。
後、夜中にトイレが近い回数が多くて
目が覚めてなかなかぐっすり寝る事が
出来ない場合は
コチラの記事に詳しく原因などが
書いてあります。
尿の色が違う原因は体調によるもので
色の種類についてコチラの記事に書いて
あります。
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