毎日生活している中で、なんか今日はダメだなって思うことないですか

気持ちが全く乗らなかったり、何をやっても上手くいかず運気が下がってると感じる時

そんな時に即席で役立つ気持ちを切り替えて仕事運をアップさせる方法5つを考えてみました。

職場で気持ちを切り替えたい時

出典p.cdnanapi.com

こんにちは、さらくりです。

毎日の仕事が楽しくやる気に満ちていれば最高なのになって思いませんか？

そうすれば、嫌な仕事でも大変な事でも頑張って乗り切る事が出来るのになって

これは、永遠のテーマですよね(笑)

よく芸能人とかで、毎日の仕事が楽しくて充実しているって言っている人がいますが、どう思いますか？

私は、そんなの毎回仕事で色々な場所に行けたり、多くの人達と会うことが出来るからだろって、ひねくれていますが(笑)

実際は、どんな事にも全力で取り組んで頑張っているからですよね。

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しかし普通は、毎日同じ職場にいって同じような仕事を頑張っているので、特別な変化もなくやる気を継続するのって難しいですし、ハッキリ言って無理ですよね。

何か嫌な事や、少し失敗したりしてしまうとモチベーションが下がってしまうので、そこからまた気持ちを切り替えて楽しく頑張っていくのは大変です。

あなたは、どのようにしてそんな時、気持ちを切り替えていますか？

ひたすら今日はこんな感じの日だからって我慢していませんか？

そんな時に、気持ちを切り替えてまた、やる気をアップ出来る即席の方法を考えてみました。

効果抜群の5つの方法

出典kaw.stb.s-msn.com

それでは、ここからは私も実際にやっている職場での気持ちを切り替える方法5つを書いていきますね。

・指を交差させる

画像がないとわかりづらいと思いますので、こんな感じです。

出典blog-imgs-30.fc2.com

これは、フランスに昔から伝わっている方法なのですが、人差し指と中指を交差させることで、幸運を呼ぶおまじないです。

よく考えたり悩んだりしている時って指を組んでいませんか？

その時に少し人差し指と中指に意識を向けることで、少し意識や気持ちが分散して別の見方や考え方をすることが出来ます。

・とりあえず上を向いて深呼吸

よく嫌な事があった時や悩んでいる時って、気づかないうちに下ばかりみていませんか

自然とみんなそうなってしまいますし、周りの人が見ても落ち込んでいるんだろうなって気づきますよね。

下を向いていることによって、気持ちまで落ち込んでいってしまうので、そんな時は上をみましょう。

そうすることで、自然と気持ちも上向きになってくるので、同時に深呼吸して気持ちを落ち着かせましょう。

・東の方向を綺麗にする

これは、風水では東の方向が仕事運だと言われています。

なので自分の机の周り上で、東の方向を綺麗に整理したり掃除することによって、いい運気の仕事運が入ってきやすくなるのです。

・トイレで大をした後は、蓋を閉めてから流す

トイレは、人間の排泄物など体から出てきた悪い物を流す場所なので、良くない気が充満しやすいのです。

そこで蓋を開けたまま流してしまうと、自分が今持っている良い気も一緒に流れて行ってしまう場合があるので、良い気まで持っていかれないように蓋を閉めてから流しましょう。

・笑顔になる

よく言われますよね、苦しい時ほど笑顔になれって

これは、脳と体の関係から言われているのですが、何もないのに笑顔や笑っていると脳が勝手に、今は楽しいのだと判断して楽しく活動出来るように脳神経が働いてくれます。

そうなることによって、気持ちも楽しくなって前向きになってきます。

大声を出して突然職場で笑い出したりすると、危ない人になってしまいますので(笑)

ニコっと少し顔の筋肉を緩めるだけでも大丈夫ですよ。

仕事運を掴む

出典googirl.jp

上の5つは、職場でもどこでもすぐに出来る即席方法ですが、仕事運として職場ではちょっと出来ないけど・・・

っていう運気をあげて気持ちを切り替える方法です。

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・ガラスのコップを割る

これは、結婚式などで皿を割って、もう実家では料理を作りませんよっていう、おまじないの風習がありますよね。

それと似た感じで、コップを割って嫌な気持ちを断ち切るということです。

ストレス解消にもなりますしね。(笑) (割るコップは1つだけですよ・・・)

・日光を浴びて散歩する

太陽の光を浴びることによって、体全体が活性化して気持ちも晴れ晴れしてきますよね。

休日や出勤前の朝とか、リフレッシュして気持ちを切り替えるのが最適です。

・パワースポットに行く

最近は本当にパワースポットブームもあって多くの人達が訪れていますよね。

自分の中に自然から湧き出てくる気を入れることで、自分の気をより高めてくれる効果があり、波動や波長が同調して効果抜群です。

仕事運のパワースポットとして有名なのは

・明治神宮(東京)

・赤坂日枝神社(東京)

・彌彦神社(いやひこ)(新潟)

などですね。

しかし自分の属性に合ったパワースポットに行かないと効果がなかったり、逆には波動や波長が狂ってしまうので一度コチラの記事で調べてみてください。

⇒自分の属性を知って合ったパワースポットに行く方法

しっかりとパワーを感じたいですからね。

まとめ

出典amd.c.yimg.jp

なかなか一度やる気がなくなったり、気持ちが落ちてしまうと戻すのって大変ですよね。

家にいたりして、ゆっくり出来る時はいいのですが、会社や職場だと、気持ちが戻るまでゆっくりさせてくださいって言えないですしね。

当たり前ですが、勇気を出して言ってもじゃ、今日は帰りなさいってならないです。(笑)

そんな時に、即席でこれをやれば気持ちを切り替える事が出来る方法を書きました。

私も実際にやっていた方法なので、よかったら一度試してみてもらえたら嬉しいです。

ほんの些細な事で、落ち込んでしまう事がありますが、その逆に元気になって気持ちを切り替えることも出来ますからね。

そして今日を乗り切って仕事から帰ってきたら、ゆっくり体を休めてあげるのが最大の気持ちの切り替えになります。

気持ちが前向きだと仕事運も自然と近づいてきてくれます。

そうするためにも、気持ちを切り替えること、仕事のストレスを溜めこまないようにして、体調管理をしっかりしなくてはいけないです。

ストレスが及ぼす以外な体調の変化については、コチラの記事に書いてあります。

⇒最近体臭が気になるのは、ストレスによる体からのサイン！

改善して、気持ちよく仕事を頑張っていきましょうね。