こんにちは、さらくりです。

眉間に出来てしまう縦シワっていう
のは物凄く気になってしまいますよね。

出来てもすぐに無くなればいいの
ですがずっと残ってしまい常に
眉間にシワが出来てしまっている
状態っていうのは本当に嫌です。

そんな眉間にシワが出来てしまう
原因とはいったい何なのか

そして治していく方法や出来ない
ように予防していく対策方法など
について調べてみました。

眉間にシワがあるだけで老けて
見えてしまったり怒っているように
見えてしまいますからね。

眉間のシワの原因

眉間に出来てしまうシワっていうのは
相手にとっていい印象を与えてくれない
ですよね。

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自分は別に普通にしているのに
何か怒っている？
悩んでいることがあるの？
ずっと考え事をしているの？

など眉間に縦シワがあるだけで
マイナスなイメージを与えてしまう
ことが多いです。

そんな眉間にシワが出来てしまう
刻まれてしまう大きな原因になって
しまっているのは

・肌の弾力が無くなって
・ついついやってしまう表情癖

この2つのことが原因になって
眉間にシワが出来てしまうことが
多いです。

肌の弾力が無くなって

肌の弾力が無くなってっていうのは
乾燥などによって皮膚の水分などが
失われてしまい皮膚の表面にある
角質層が硬くなってしまいツヤや
弾力が無くなってしまいます。

眉間って乾燥しやすいの？
っていう感じになってしまうかも
しれませんが

おでこや鼻の頭などは皮脂が分泌
しやすい場所なのでよくテカって
しまうことが多いです。

なのでよく顔を洗ったりなどして
スッキリさせることが多いですが
眉間っていうのは皮脂の分泌が少ない
場所なので多く洗ってしまうことに
よって皮膚を守ってくれている
皮脂が無くなってしまい

紫外線の影響を受けやすくなって
しまったり保湿機能が低下してしまい
乾燥しやすくなってしまいます。

ついついやってしまう表情癖

ついついやってしまう表情癖って
いうのは無意識のうちに眉間に
シワを作ってしまっている表情
っていうことなのですが

・スマホやパソコンの見過ぎで
目を細めていることが多い

・色々なことを考え過ぎてしまい
悩んでいる時間が多い

・口角が下がってしまっていて
笑っていても眉間がよってしまう

など眉間がよってしまっている時間
が長く続いてしまっています。

本来ならば眉間にシワが出来てしまって
もまたすぐに普通の状態に戻るのですが
乾燥などによって肌の弾力が少なくな
ってしまっているとどうしてもシワが
戻りづらくなってしまいます。

乾燥などは眉間のシワだけじゃなくて
おでこの横シワの原因にも繋がって
いってしまいますからね。

おでこにシワが出来てしまう色々な
原因についてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒気になるおでこのシワの原因とは！

治し方や予防対策

眉間に縦シワが出来やすくなって
しまう原因の多くが乾燥や表情癖に
よって作られてしまうっていうのは
わかってもらえたと思います。

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そこでそんな気になる眉間のシワを
治していったり予防していく対策や
方法はどうしていけばいいのかって
いうと

・乾燥を防ぐ
・マッサージ
・ツボを押す
・口角を上げる

この4つの対策方法がオススメです。

乾燥を防ぐ

乾燥を防ぐっていうのは顔を洗ったり
する回数を少し少なくしていくって
いうこともありますし

保湿クリームなどを塗って水分が
蒸発してしまうのを防いでいくって
いうことも大事になってきます。

マッサージ

マッサージっていうのは眉間のシワを
伸ばしていくマッサージっていうこと
なのですが

とても簡単ですぐにいつでも出来る
マッサージがあってそれが

眉間の眉毛の先から髪の生え際まで
指の腹で皮膚をまっすぐ下から上に
上げるようにゆっくりと滑らす

次に眉間の眉毛から今度は斜め上に
髪の生え際までまた下から上に
滑らせる

最後に眉間から今度は眉毛を
なぞるように横に向かって左右に
皮膚を伸ばす感じで指を滑らせる

ポイントとしてはあまり指に力を
入れ過ぎないようにして繰り返し
行ってマッサージしてください。

おでこの横シワを治していくオススメ
のマッサージ方法についてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒おでこのシワを無くすマッサージ！

ツボを押す

ツボを押すっていうのは攅竹
(さんちく)という眉間にあるツボ
なのですが

この攅竹のツボは目の疲れをとって
くれたり眉間のコリをほぐしてくれる
のに効果のあるツボです。

攅竹のツボの場所はコチラです。

口角を上げる

口角を上げるっていうのは話をする時
や笑う時などに出来るだけ口を左右に
広げるようにしてください。

口を左右に開くことによって眉間に
シワが作られにくくなります。

なかなか慣れていないと難しいかも
しれませんが鏡を見ながら口を左右に
広げて指で少し斜め上にむかって
ひっぱるようにしてみてください。

口角を上げることを意識するだけ
でもかなり表情は違ってきますからね。

これらが簡単に自分でケア出来る
眉間のシワを治し方や予防対策で
オススメの方法なのですが

それプラス先ほども書いたように
スマホやパソコンなどを長時間
見て触ることを出来るだけしない
ようにしてください。

シワを減らして予防していくには
食事にも気をつけていくことが
大事になってくるのでオススメの
食べ物についてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒シワ予防に効果のある食べ物は！

まとめ

気になる眉間にシワが出来る原因と
治し方や予防対策方法はコレ
について書いていきました。

眉間にシワが出来てしまっている
だけで怒っているように見られたり
何か考え事をしているっていう感じで
マイナスのイメージを持たれてしまう
ことが多いです。

なので眉間にシワが作られてしまう原因
を知って改善して治していく対策方法
を少しでも毎日の生活の中で取り入れて
いくのに少しでも参考になれば嬉しいです。

おでこのシワを無くし出来ないように
する予防対策についてはコチラの記事
に書いてあります。

⇒おでこのシワを無くす自己ケア対策！