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おでこにシワが出来てしまう紫外線の原因と予防対策方法は!

こんにちは、さらくりです。

おでこに軽くシワが出来てしまう
のも嫌ですし深いシワが出来てしまう
のはもっと嫌ですよね。

おでこにシワが出来てしまうと
老けて見られやすいですし
何か悩んでいるような感じに
見られてしまうことも多いです。

そんなおでこに出来てしまうシワ
の原因の一つに紫外線の影響が
あります。

紫外線がどうしておでこにシワ
を作りやすくしてしまうのか
その原因となっているものと
予防対策方法について調べてみました。

シワの原因となる紫外線

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おでこにシワが出来てしまう原因は
色々ありますが紫外線が原因で
おでこにシワが出来てしまうことも
多いです。

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いったいどうして紫外線によって
おでこにシワが出来てしまうのか
っていうと

紫外線によってコラーゲンと
エラスチンが少なくなってしまい
肌の弾力やハリが無くなってしまい
シワが作られてしまうからです。

肌っていうか皮膚っていうのは
表皮があって真皮があってその下に
皮下組織があってっていう層になって
いるのですが

表皮も4つの層から出来ていて
一番上が角質層と言われる一般的
に皮膚と言われる表面でその下に
顆粒層⇒有棘層⇒基底層とあって

その下に真皮というのがあって
この真皮にコラーゲンやエラスチン
が多くあります。

皮膚っていうと物凄く薄いって
いうイメージがありますが結構
多くの層から出来ています。

その多くの層から出来ているのに
紫外線を多く浴びてしまったり
ずっと浴び続けてしまっていると
その紫外線がドンドン皮膚から
侵入してきてしまい

色々な層をくぐり抜けて入って
きて真皮まで入ってきてしまい
コラーゲンやエラスチンを減らして
いってしまいます。

紫外線の侵入力っていうのは物凄く
強いですね・・・

コラーゲンは体にとってとても
大事なものですが肌の場合は
弾力やハリを与えてくれて
クッションのような役割を作って
くれていますし

エラスチンはとても伸縮性が
高くてコラーゲンとコラーゲンを
くっつけてくれる役割的なことを
してくれています。

真皮に多くコラーゲンとエラスチン
があるおかげで弾力のある肌を作り
出してくれています。

このコラーゲンとエラスチンは歳を
とっていくと作り出される量が減って
いってしまい加齢によってシワが
多くなってしまう原因になっています。

そんな大事なコラーゲンとエラスチン
が紫外線によってより少なくなって
いってしまうのです。

そして紫外線によって出来るシワ
っていのは浅いシワではなくて
深いシワが出来てしまうことが
多いと言われています。

それだけ肌が劣化してしまったり
弾力が無くなってしまうからですね。

紫外線によって日焼けしてしまう
原因や仕組みについてはコチラの
記事に書いてあります。

日焼けで痛みや肌黒くなるのは!

予防対策が大事になってくる

おでこに出来てしまうシワの原因
の一つに紫外線が大きく関係して
しまっていることについては
わかってもらえたと思います。

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そして紫外線による影響っていうのは
すぐに出来てしまうっていうのでは
なくて今までのダメージの蓄積によって
出来てしまうので今更注意してもな
って思ってしまうかもしれませんが

そんなことは全くなくて今からでも
すぐに紫外線の予防対策をしていく
ことが大事になってきます。

シワが更に多くなってしまったり
深くなっていってしまったり
してしまいますしそれが原因で
シワを治していくことが出来なく
なってしまいますからね。

そこでどんな紫外線対策をして
いけばいいのかっていうことに
なってきますよね。

これは日焼け防止の対策と同じで
出来るだけ紫外線を受けないように
していくことです。

つばのついた帽子をかぶる
日傘をさす
日焼け止めクリームを塗る
遮光カーテンをつける

などの紫外線予防対策もありますし

食事に気を付ける
しっかりと寝る

などの日常生活の改善などもあります。

まずは出来るだけ紫外線を浴びない
ようにする為につばのついた帽子を
しっかりとかぶったり

日傘をさすっていうことも大事に
なってきます。

つばのついた帽子をかぶるのは
いいけれど日傘っていうと女性の人は
いいけれど男性の場合はちょっと
嫌だなって思ってしまう人も多いと
おもいますが

僕は日傘対策が一番いいのでは
ないかなって思うほどオススメです。

おでこっていうのは手や腕や足など
よりも高い場所にあるのでより
紫外線を多く浴びてしまう場所でも
ありますからね。

そしてあまり外出しないから
室内にいることが多いからと
思っていても紫外線っていうのは
ガラス越しでも多く浴びてしまうので

しっかりと遮光カーテンをつけたり
レースを付けたりして注意してください。

食事やしっかりとした睡眠をとって
いくことによって体内から紫外線に
よって受けてしまったダメージを改善
して修復していくことが出来ます。

日焼け防止の紫外線対策はそのまま
おでこのシワを予防する対策にも
繋がってきますからね。

紫外線をもっとも注意しなくては
いけない時期や時間帯そして
詳しい紫外線対策などについては
コチラの記事に書いてあります。

紫外線対策をしっかりとする為には!

まとめ

おでこにシワが出来てしまう紫外線
の原因と予防対策方法は
について書いていきました。

おでこに出来てしまう残ってしまう
シワの大きな原因の一つに紫外線が
あります。

紫外線というとどうしても日焼け
っていうイメージが強いですが
おでこのシワを作ってしまう原因
でもあります。

紫外線によって真皮にあるコラーゲン
やエラスチンが少なくなってしまい
皮膚の弾力やハリが無くなってしまう

おでこのシワを少しでも無くしていく
減らしていく為にもまずは原因と
なってしまっている紫外線をしっかりと
予防していく事が大事になってくるので
その為に少しでも参考になれば嬉しいです。

おでこにシワが出来てしまう紫外線
以外の原因などについてはコチラの
記事に書いてあります。

おでこのシワの原因は沢山ある!

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