こんにちは、さらくりです。

夏に下痢や腹痛が突然襲ってきてしまい
症状がなかなか治らない場合は
熱中症対策が原因になっている事が
あります。

どうして熱中症で下痢や腹痛を
起こしてしまうのか
熱中症対策が原因とはどういう事なのか

普通の下痢や腹痛と違って食後などに
症状が出てしまう時は特に注意してください。

正しい治し方と熱中症対策について
調べてみました。

下痢や腹痛になる原因

暑い夏場などに下痢や腹痛になって
しまう原因としては

・食あたり
・風邪やウイルス
・腸の機能の低下
・ストレス

などが大きな原因になっている事が
多いです。

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暑さによって食べ物が少し悪くなって
しまっていて、それを知らずに食べて
しまったり

夏風邪やウイルスによって体の免疫力
が落ちてしまって下痢や腹痛になって
しまう記事はコチラに書いてあります。

⇒夏風邪のウイルスが原因でお腹にくる！

冷たいものを食べたり、冷たい飲み物
ばかりとっていて腸が弱ってしまって
正常に機能しなくなっていたり

後はストレスによって腸が強い刺激を
受けてしまって下痢や腹痛になってしまう
ことがあります。

ストレスが原因についてはコチラの記事
に詳しく書いてあります。

⇒ストレスが原因で下痢や腹痛が続く！

などの原因がありますが、それとは違って
夏に食後によく下痢や腹痛の症状が
出てしまう時は熱中症が原因となって
いる可能性が高いです。

熱中症対策の飲み物によって

熱中症が原因で下痢や腹痛になって
しまうっていうのはどういう事なんだろう
って思ってしまいます。

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熱中症といえば汗を大量にかいて
体の水分が不足してしまったり
熱が高くなってしまったり、めまいなど
色々な症状がありますが

熱中症の症状と種類については
コチラの記事に書いてあります。

⇒熱中症は症状や種類で対処法が違う！

ではいったいどうして熱中症で下痢や
腹痛になってしまうのかというと
その原因は熱中症対策としてやっている
水分補給に原因があります。

えっ
水分補給に？
って感じですが

熱中症を予防していくのに水分補給は
欠かせない必要な物ですよね。

体の水分が無くなってしまうので
それを補う為に水分を多くとっている
のですが

この水分補給をする時にただ水などを
多くとってしまうと体に必要な塩分や
ミネラルが不足してしまうのです。

汗を大量にかいて水分と一緒に
体の塩分やミネラルも少なくなって
しまいます。

そこに水分補給として水などを
大量に飲んでしまうと体の中の
塩分やミネラルが余計に薄くなって
しまいます。

そうなった時に体は少しでも塩分や
ミネラルを濃くしようと余計な水分を
排出しようとするのです。

それが原因となって下痢や腹痛が
頻繁に続いてしまうのです。

水分を減らして塩分やミネラルのバランス
を治そうとしているのです。

応急処置と治し方は

熱中症対策としてやっている水分補給が
原因となってしまって下痢や腹痛になって
しまっているとはビックリですが

ではどのようにして応急処置をして
治していけばいいのかというと
塩分やミネラルを多く含んでいる
飲み物を水分補給としてとっていって
ください。

この原因を知らずに熱中症対策として
水など塩分やミネラルが少ない飲み物
を飲み続けてしまうと

下痢や腹痛の症状がずっと続いて
しまいますからね。

そこで熱中症対策におすすめの
飲み物についてはコチラの記事に
書いてあるので参考にしてみてください。

⇒熱中症対策におすすめのドリンクは！

そして下痢や腹痛の症状が出ている時は
吐き気や嘔吐といった症状も出てきて
しまう時が多いです。

熱中症による吐き気や嘔吐は症状が
悪化しているサインなので早めに
一度病院にいって診てもらってください。

まとめ

夏に下痢や腹痛になる症状は
熱中症対策が原因！正しい治し方
について書いていきました。

下痢や腹痛になってしまう原因は
色々ありますが、特に夏場暑い時に
食後に頻繁に下痢や腹痛になる
時は注意してくださいね。

まさか熱中症対策でやっている
水分補給で塩分やミネラルが不足
してしまっているとは思わないですが

それが原因となってしまっているので
正しい熱中症対策を心がけて
熱中症を予防していく事が大事です。

そして熱中症の症状で頭痛が酷い時
の治し方と対処法については
コチラの記事に書いてあります。

⇒熱中症で頭痛がする原因と治し方は！

下痢と嘔吐が続いてしまっていて治らない
時は急性胃腸炎になっているかも
しれないので詳しくはコチラの記事に

⇒下痢と嘔吐が治らない原因は急性胃腸炎では！